हेल्थ एंड ब्यूटी
जानिए कैसे बना सकता है खाने का समय आपकी सेहत के लिए फायदेमंद
4 Mar, 2024 03:26 PM IST
वजन बढ़ना हमेशा से लोगों की बड़ी समस्या रही है, लेकिन कोरोना काल के बाद लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम कल्चर के कारण लोगों की...
यदि डायबिटीज़ है, तो ये 5 स्नैक आइडियाज़ हो सकते हैं आपके लिए सहायक
4 Mar, 2024 10:05 AM IST
डायबिटीज के मरीज क्या खाते हैं और क्या नहीं यह दोनों ही बातें बहुत महत्वपूर्ण है। हाई कैलोरी युक्त खानपान और ऑयल स्नैक्स शुगर लेवल...
जानिए क्यों नहीं करना चाहिए अप्रयुक्त मेकअप प्रोडक्ट्स का उपयोग: यहाँ है कुछ कारण
3 Mar, 2024 06:00 PM IST
ज्यादातर लड़कियों को मेकअप करना बहुत पसंद होता है। कुछ लड़कियां जो हल्का-फुल्का मेकअप करती भी हैं, उनके बैग में काजल या फिर लाइट रंग...
स्वास्थ्य के लिए काले सुपरफूड्स का उपयोग: आहार में शामिल करें ये प्राकृतिक उपयोगी आहार
3 Mar, 2024 05:17 PM IST
आपने आज तक हरे, पीले और लाल फलों और सब्जियों के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं काले फूड्स भी...
वजन नियंत्रित रखने के साथ-साथ मीठा का आनंद: 5 हेल्दी डेजर्ट्स जो खाएं डिनर के बाद
3 Mar, 2024 03:05 PM IST
खजूर खजूर प्राकृतिक रूप से मीठी होती हैं और फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती हैं. ये न केवल मीठा खाने की इच्छा को शांत...
प्लांट-बेस्ड डाइट: स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक विकल्प
3 Mar, 2024 12:05 PM IST
पिछले काफी समय से प्लांट बेस्ड डाइट काफी चर्चा में हैं। काफी सेलिब्रिटी भी प्लांट बेस्ड डाइट पर स्विच कर रहे हैं। यहां तक कि...
संतरा और संतरे का जूस: आपकी सेहत के लिए सही विकल्प कौनसा?
3 Mar, 2024 10:05 AM IST
संतरा विटामिन सी और फाइबर से भरपूर एक फल है, जो हमारी सेहत को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. लेकिन जब बात आती है...
सही तरीके से कान साफ करने के विशेष उपाय: डॉक्टर की सलाह
2 Mar, 2024 06:25 PM IST
इन दिनों मोबाइल स्क्रॉल करने हुए शायद आपने सोशल मीडिया पर कानों की सफाई से जुड़े वीडियो जरूर देखे होंगे. उन वीडियो में लोग अलग-अलग...
एक किडनी के साथ जीने के फायदे और सावधानियाँ: जानें और समझें
2 Mar, 2024 04:56 PM IST
हमारे शरीर में कइ्र ऑर्गन जोड़े के साथ बने हुए हैं और इन दोनों का भी बॉडी फंक्शन में बहुत अहम भूमिका होती है, जिसमें...
युवा वयस्कों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के रोकथाम के लिए संजीवनी उपायां: जानें डॉक्टर की सलाह
2 Mar, 2024 02:05 PM IST
धर्मशीला नारायण सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजी विभाग के डायरेक्टर डॉ. समीर कुब्बा ने कहा कि ऐसी घटनाएं हमें शुरुआती अवस्था में नियमित जांच कराने की...
स्वादिष्ट और हेल्दी विकल्प चुनें, सादा पानी की जगह इन्हें पसंद करें
2 Mar, 2024 12:05 PM IST
पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तरल पदार्थ है, लेकिन कई लोगों को सादा पानी पीना पसंद नहीं आता. ऐसे लोगों के लिए अच्छी...
आंखों के काले घेरों का इलाज: ये आसान तरीके करेंगे आपकी मदद
2 Mar, 2024 11:05 AM IST
आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circle) बहुत ही आम परेशानी है. कभी ना कभी हर किसी को डार्क सर्कल होते हैं. इसका कारण लाइफस्टाइल...
याददाश्त और ब्रेन पावर को बढ़ाने के लिए सुबह के नाश्ते में चाय और देसी घी का सेवन करें
2 Mar, 2024 10:05 AM IST
दिन की पहली चाय की बात ही अलग है। यह नींद भगाने के साथ मूड को बेहतर बना देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं...
केले के फूल के फायदे: 5 बीमारियों के इलाज में उपयोगी
1 Mar, 2024 04:16 PM IST
दुनिया में पहले से कई सौ बीमारियां मौजूद हैं और वक्त के साथ कोई न कोई नई बीमारी जन्म ले लेती है। मगर क्या आप...
नींद की कमी से महिलाओं में दिल के रोगों का खतरा बढ़ जाता है: अध्ययन से साबित
1 Mar, 2024 02:15 PM IST
क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि आपके दिल की सेहत के लिए भी बेहद...