हेल्थ एंड ब्यूटी

एक दिन बिना खाए-पीए: चाय-पानी से लेकर मीठा खाने का अद्वितीय अनुभव

4 Feb, 2024 11:50 AM IST

ब्रिटेन के प्रधानमंत्री ऋषि सुनक अपने खान-पान और फिटनेस के लिए बहुत ही एक्टिव रहते हैं. उनका फास्टिंग करने का एक अनोखा तरीका हैं. ऋषि...

ये 6 छोटी आदतें बनाएं आपके दिन को प्रसन्नता भरा

4 Feb, 2024 10:56 AM IST

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को शांत और व्यवस्थित रख पाना बहुत मुश्किल हो गया है. एक पल हंसते-खिलखिलाते दोस्तों के साथ वक्त...

स्वस्थ नाखूनों का महत्व: साफ-सफाई में रखें और बचाएं अस्पताल जाने से

3 Feb, 2024 05:26 PM IST

हम अपने हाथों को दिन भर में न जाने कितनी बार चेहरे से लेकर शरीर के दूसरे हिस्सों तक लगाते हैं, लेकिन क्या आप जानते...

मसल्स बनाएं इन 5 प्रोटीन से समृद्ध

3 Feb, 2024 04:26 PM IST

आज कल जिसे देखो वो यह कहता दिखाई देता है कि अपने आहार में प्रोटीन इनटेक पर्याप्त मात्रा में करना जरूरी होता है। हेल्थ और...

चेहरे की ग्लो के लिए रहेगा कारगर: इन 5 चीजों के जूस से प्राप्त करें फायदे

3 Feb, 2024 03:35 PM IST

गाजर का जूस 40 साल की उम्र में लोगों का बूढ़ापा नजर आने लगता है. इसको रोकने के लिए आपको सुबह उठकर रोजाना गाजर के जूस...

हार्मोनल बदलाव और लेट पीरियड्स: क्यों होता है यह महसूस

3 Feb, 2024 01:36 PM IST

महिलाओं के बेहतर स्वास्थ्य के लिए ये जरूरी है कि उनका पीरियड रेग्युलरली आए, लेकिन कई बार इसमें देरी हो जाती है, यानी मासिक धर्म...

स्वस्थ रहने का कीजिए अपना कर्तव्य: गलतियों को दूर करें, सर्वाइकल कैंसर से बचें

3 Feb, 2024 12:45 PM IST

सर्वाइकल कैंसर एक जानलेवा बीमारी है. वैसे तो आमतौर इसके मरीज 30 साल या इससे अधिक के उम्र के होते हैं, लेकिन इसका खतरा कम...

बुरा कोलेस्ट्रॉल को कम करने का सरल और प्राकृतिक तरीका

2 Feb, 2024 08:16 PM IST

दिल को स्वस्थ रखने और दिल की बीमारियों से बचने के लिए खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल कोलेस्ट्रॉल) के लेवल को कम करना जरूरी है। खराब कोलेस्ट्रॉल...

ताकत भरपूर अनार: रोज 30 दिनों तक खाएं और देखें असर

2 Feb, 2024 05:16 PM IST

खून की कमी को दूर अगर आप रोजाना 30 दिनों तक अनार का सेवन करते हैं तो आपको गजब के फायदे देखने को मिलेंगे. इसमें विटामिन...

मछली से भरा आहार: इन 7 लोगों के लिए एक स्वस्थ जीवन की कुंजी

2 Feb, 2024 04:16 PM IST

मछली खाने से मिलते हैं कई फायदे मछली एक नॉन वेजिटेरियन सीफूड है। इसमें कई सारे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर की कई तरह की...

जानिए 'सुइसाइड डिजीज' के दुखद लक्षणों को: इसे सही समय पर पहचानें और रोकें

2 Feb, 2024 03:15 PM IST

साल 2011 में फिल्म बॉडीगार्ड की रिलीज से कुछ दिन पहले ही सलमान खान ने अमेरिका में एक सर्जरी करवाई थी। एक्टर ने बाद में...

भारत में ग्लूकोमा के 80 फीसदी मामलों का पता ही नहीं चल पाता

2 Feb, 2024 09:06 AM IST

विकासशील देशों में ज्यादा नुकसानविकसित देशों की तुलना में विकासशील देशों में इस बीमारी से प्रभावित लोगों को विशेष नुकसान होता है। विकासशील देशों में...